Getriebe -und Bekleidungslistefür Herbst eine Wanderung

Die National Trails System- hält Wegen umfasst landschaftlich, historisch und Erholungsgebiete von Interesse in allen 50 Bundesstaaten sowie Puerto Rico und der District of Columbia . Generell kühlere Wetter , bunte Laub und weniger Menschen machen fallen eine ansprechende Zeit des Jahres zum Wandern . Egal, welche Art von Wanderung Sie gehen , sollten Sie einige Wesentliche zu tragen , ob Sie planen, auf der Spur drei Stunden oder drei Tage. Karten

Topographische Karten machen es möglich, das Gelände in einer bestimmten Region zu visualisieren. Diese Karten , zusammen mit einem Kompass, auch Ihnen helfen, die Spuren zu navigieren. Das Tragen einer Uhr hilft Ihnen bei Stimulation , die Verfolgung der Dauer der Wanderung und Zeit Raststätten .
First Aid Kit

Ein Erste-Hilfe -Kit sollte Pflaster enthalten , Gaze Pads, antibakterielle Handreinigungsmittel , Wundsalbe , ein Kühlakku , Wattestäbchen , ein Ass Verband , Aspirin, Sonnencreme und Pinzette. Packen EpiPens oder anderen Medikamenten , um allergische Reaktionen zu bekämpfen. Um zu verhindern, Insektenstiche, führen einen DEET -basierte abweisend. Packen Sie ein Hoch SPF Sonnenschutz als auch.
Wasser & Snacks

hydriert zu bleiben , tragen mindestens zwei Liter Wasser pro Tag für Ihre Wanderung in ein Leichtwasserflasche, die leicht in den Rucksack passen. Wenn Sie unsicher über die Wasserquellen während Ihrer Wanderung verfügbar sind , führen Sie einen Filter oder chemische Tabletten , um Wasser zu trinken zu behandeln. Pack- Snacks wie Müsli , Trockenfrüchte, Rosinen und Nüssen zu bleiben genährt . Frisches Obst ist auch eine zusätzliche Quelle von Wasser.
Schuhe

Wanderschuhe sollten aus atmungsaktiven , wasserdichten Material mit soliden Traktion auf den Boden gestellt werden. Für längere Wanderungen, tragen dicke saugfähige Wolle oder Wollgemisch Socken. Für kürzere Wanderungen oder bei wärmeren Temperaturen , Wolle oder Polyester Füßlingen oder Rucksack Socken funktionieren gut ; sicher sein, ein extra Paar Socken zu jeder Zeit Sie wandern zu packen. Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe , um Ihr Gesicht von der Sonne abzuschirmen.
Hosen

Wandern Hosen sollten aus schnell trocknend, synthetischem Material wie Nylon, für Flexibilität gemacht werden , schnell trocknend und Dochtwirkung . Hosen für Wanderungen konzipiert können in der Regel in Shorts für Vielseitigkeit umgewandelt werden und haben extra Taschen. Baumwoll-Kleidung sollte vermieden werden. Baumwolle braucht länger , um zu trocknen und absorbiert Feuchtigkeit. Shirts sollten auch form-und synthetischen Materialien, wie Capilene , die entworfen, um Feuchtigkeit zu absorbieren und halten Sie trocken.
Rucksäcke

Wandern Rucksäcke ausgelegt sein um schwere Lasten verteilen das Gewicht der Packung so gleichmäßig wie möglich . Für Übernachtungs Wanderungen, ein Rucksack mit Schulter-und Hüftgurte macht eine gute Wahl. Für kürzere Wanderungen kann ein Rucksack oder Gürteltasche werden grundlegende Dinge zu tragen. Für jede Wanderung, sollte eine Pfeife, wasserfeste Streichhölzer , Taschenlampe, Ersatzbatterien und ein Taschenmesser zu jeder Zeit durchgeführt werden. Für Bereiche anfällig für Bären , können Sie eine Dose " Bärenspray " oder Pfefferspray am Gürtel tragen. Handy-Empfang ist möglicherweise nicht in allen Bereichen zur Verfügung, aber es ist immer noch eine gute Idee, ein Handy mit sich führen.