Wie man die Herausforderung Stärke Übung Öffnen auf der Wii Fit Get

Die Wii Fit Übung Übung Spiel hat Spaß und ist spannend für die, die zu sehen als eine lästige Pflicht gemacht . Seine revolutionäre Art der Mischunterhaltungs -und Fitness ermöglicht es den Spielern , Ziele zu setzen , ihren Fortschritt und arbeiten mit einer computergestützten persönlichen Trainer. Die Spiel- Herausforderungen und motiviert Sie durch Entriegeln mehr Übungen und Spiele , wie Sie Fortschritte . Challenge- Kraft-Übungen können durch das Erreichen eine perfekte Wertung auf allen Trainingseinheiten Kraft geöffnet werden. Es braucht Ausdauer und Praxis. Anleitung
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Legen Sie die Wii Fit -Spiel-Disc und schalten Sie die Wii Fit Sensorplatine . Um die Herausforderung, Krafttraining zu aktivieren , müssen Sie zuerst Ihr Fitness-Ziel auf Ihrer Profilseite eingestellt . Sie können eine bestimmte Gewichtsverlust pro Tag Ziel gesetzt , Ihr Gewicht zu halten oder erstellen eine wöchentliche Ziel . Die Wii- Fit -Programm Vorschläge, wie viel Sie basierend auf Ihren Body Mass Index verlieren zu machen.
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Beginnen Sie Ihr Training . Die vier Arten von Training, die Sie wählen können gehören Yoga , Aerobic , Balance und Kraft. Klicken Sie auf jedes Training Kategorie, um die Trainingsmöglichkeiten zu sehen . Wenn Sie gerade erst anfangen , müssen Sie die Grundübungen , um die zweite Stufe des Trainingsmöglichkeiten freizuschalten .
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Wählen und füllen Sie die grundlegenden Trainingsmöglichkeiten in der Festigkeitsklasse . Sie erhalten Punkte für jede Übung vergeben werden basierend auf der Wiederholungen , Geschwindigkeit und Technik. , - 20 - , 30 - und 60 -Sekunden- Training zusammen mit dem 6 - Sobald Sie die Grundübungen , Knöpfe für die 10 abgeschlossen und 10 Wiederholungen Satz erscheint
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Wiederholen Sie die Stärke. Workout- Übungen , bis Sie ein vier- Sterne auf allen Ebenen und Platten zu erreichen. Jede Übung wird auf einer ein-bis Vier-Sterne- Rating-Skala auf, wie gut Sie es ausführen benotet. Das Erreichen einer perfekten Bewertung kann dauern Praxis und Ausbildung . Sobald Sie ein Vier- Sterne auf allen Trainingseinheiten erhalten haben , übt alle die Herausforderung, wie die Planke , Klappmesser und Liegestütz Herausforderungen freigeschaltet werden.