Wie Wii Fit Meister

Wii Fit ist ein Videospiel für die Wii- System von Nintendo . Durch stehend auf einem Balance Board , werden die Spieler die Bewegungen auf dem Spiel aufgezeichnet , was eine lebensechte Gefühl zu den Übungen. Yoga- , Aerobic- Bewegungen , Muskeltraining und Stabilität Spiele : Das Spiel ist in vier Kategorien unterteilt. Die Aktivitäten umfassen Hula-Hoop- , Rhythmus -Boxen , Seiltanz und 15 Yoga-Übungen . Durch den Einsatz bestimmter Techniken und Strategien, können Sie Ihre Leistungswerte zu erhöhen, neue Aktivität Funktionen freizuschalten und beherrschen das Spiel. Anleitung
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sich genau zu wiegen. Die Wii Fit Balance Board ist sehr empfindlich. Es zeichnet Ihre Bewegungen und Übungen, die von ersten Mess Ihr Gewicht. Um sicherzustellen, dass das Gerät über eine genaue Lektüre , legen Sie sie auf eine harte, saubere Oberfläche , vorzugsweise ein Holzboden. Teppich-und andere unebene Flächen können mit dem Gewicht Bezeichnung Bank- Zeit in Yoga stören.
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. Die Yoga- Programm startet man mit nur einige grundlegende Haltungen der cobra , Baum und unten schauenden Hund . Um mehr Posen zu entsperren , müssen Sie beherrschen die Standards und Bank Zeit auf dem Computer . Sie werden dann in der Lage, bewegt sich wie Stuhl , Rücken Twist und Palme zu üben. Für jede Pose , konzentrieren sich auf Ihr Kernstadt und atmen. Versuchen Sie, Ihr Gewicht gleichmäßig zu verteilen , so dass kein bestimmtes Körperteil wird die Hauptlast der Arbeit. Auch wenn Sie bestimmte Posen beherrschen, weiterhin zu üben und verbessern Sie Ihre Fähigkeiten Yoga .
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Stellen knackig Aerobic- Bewegungen . In der Aerobic- Bereich finden Sie mehr Punkte zu gewinnen und schalte Aktivitäten schneller , indem sauber physischen Bewegungen. Beim Fang der Hula Hoop Reifen , lehnen Sie Ihren Körper zur Seite und erreichen beide Arme in den Himmel. Um ein perfektes Timing auf dem Grundschritt Spiel zu bekommen , koordinieren Ihre Bewegungen auf den genauen Takt der Musik . Für die Programme ausführen , für eine einheitliche Tempo, schließlich haben Sie über 100 Prozent gehen und entsperren die nächste Ebene.
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Fordern Sie die Trainer. Die Krafttraining Übungen sind so konzipiert, bauen und Ton Ihre Arme, Beine , Brust-und Rumpfmuskulatur. Um Ihre Wiederholungen erhöhen und motivieren Sie sich , schließen Sie das Trainer Challenge-Modus , indem Sie die gewünschte Anzahl der Sätze . Dann gehen Kopf an Kopf mit den virtuellen Gegner in der Jackknife , parallel Strecke , und drücken Sie auf Bewegungen . Nachdem ein Konkurrent wird Sie zwingen , tiefer zu graben , und es wird Ihnen etwas zu feiern, wenn Sie gewinnen.
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Engage Kern für das Gleichgewicht. Für die Balance-Spiele , bewegen Sie den Kern Bauchmuskeln so wenig wie möglich und verlagern Sie Ihr Gewicht auf den linken und rechten Seite . Um die Dynamik in der Ski- Sprung -Spiel zu gewinnen , neigen Sie Ihre Waage über den blauen Punkt auf dem Bildschirm. Für das Fußballspiel , vermeiden, von den Schuhen und Panda Bälle schlagen, aber lehnen, um den linken oder rechten Seite, um die Fußball-Bälle mit dem Kopf getroffen. Nicht zufällig bewegen , und wenn man hinten auf Timing , überspringen Sie die aktuellen Ball und warten auf den nächsten ein bis auf Sie fliegen.