Wie Schwer Hula Hoops Marke

Hula Hoops sind beliebte Spielzeuge bei kleinen Kindern , aber das ist nicht ihr einziger Einsatz . Erwachsene können Hula Hoop Reifen als Mittel der Bewegung und Gewichtsabnahme zu verwenden; durch die Verwendung einer größeren , schweren Reifen , können Sie die Schwierigkeit, es geht zu erhöhen und geben Sie sich einen echten Workout. Premade Übung Reifen vorhanden sind, aber Sie können auch ein für sich selbst aus einem Standard- Hula-Hoop auf home.Things Sie brauchen
Hula hoop
Schwerschere
Holzleim
Sand & Kleine Nagel
Hammer
Isolierband
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1

mit schweren Scheren Schneiden Sie die Hula- Hoop-Reifen. Sever einen Teil der Kunststoffhohl vollständig , um es innen zu öffnen bis zu dem hohlen Bereich .
2

Machen Sie eine Mischung aus einem Teil Wasser, zwei Teile Holzleim . Messen Sie 2 Tassen Sand in einer separaten Schüssel und gießen Sie die Leim-Gemisch in den Sand ein wenig in einer Zeit , Mischung mit den Händen, wie Sie gehen. In gerade genug Leim-Gemisch der Sand feucht zu machen, aber nicht flüssig ( genau, wie viel Leim-Gemisch , die Sie für diese benötigen, ist von der Dichte des Sandes haben Sie ab ) .
3

Stuff der Sand in den Reifen mit den Fingern eine Prise zu einer Zeit. Füllen Sie die Reifen komplett ; schütteln und rollen Sie den Reifen , wie Sie , um den Sand absetzen helfen und vermeiden Sie jegliche Lufteinschlüsse hineinzugehen.
4

Poke ein paar Löcher in der Hula-Hoop mit dem Nagel und Hammer . Raum die Löcher alle fünf Zoll und alternative indem sie auf die oben, unten , innen und außen von den Reifen. Diese werden damit der Leim innen zu trocknen.
5

Legen Sie das Band auf einer ebenen Fläche und lassen Sie es über Nacht trocknen . Der Kleber ist trocken, wenn der Sand nicht mehr klappert etwa in der Reifen , wenn Sie es schütteln.
6

Wrap Isolierband um den Reifen über seine gesamte Länge . Dadurch wird der Schnittbereich zu reparieren und decken die Luftlöcher .