Wie Spiele als Übung für Kinder verwenden

Es ist wichtig für Kinder , um ein gesundes Gewicht zu halten und zu entwickeln, gute Fitness- Gewohnheiten trainieren, aber wenn es keinen Spaß macht , werden Kinder nicht interessiert sein . Kinder- Fitness-Spiele brauchen, um Aufregung , Phantasie und Vielfalt zu integrieren , ohne übermäßig kompliziert. Anweisungen
1

Organisieren Sie die Kinder. Wenn Sie eine große Gruppe von Kindern haben , müssen Sie möglicherweise , um sie in Gruppen aufgeteilt , um ein paar einzelne Spiele zu spielen. Wenn Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Sie mindestens ein Erwachsener , jede Gruppe zu beaufsichtigen haben . Für eine einfache Organisation Technik , haben die Kinder abzählen , die Anzahl der Gruppen, die Sie brauchen, zu bilden.
2

Beginnen Sie mit einem Spiel, das die Kinder zum Aufwärmen ihre Muskeln, wie ein rotes Licht ermöglicht , grünes Licht . Lassen Sie die Kinder reihen sich nebeneinander. Schalten Sie Ihren Rücken zu und rufen , "grünes Licht " Die Kinder laufen auf Sie , bis Sie anrufen " rotes Licht ! " und drehen sich um. Die Kinder haben zu frieren , bevor Sie sich um, und alle Jugendlichen gefangen bewegenden geht zurück auf die Startlinie. Der erste, der Sie zu erreichen , gewinnt das Spiel .
3

Erhöhen Sie die Aktivitätsniveau mit einem Spiel, das ständig in Bewegung bringt. Teilen Sie die Kinder in zwei Teams und geben ihnen eine Kugel. Müssen die Teams spielen fernhalten . Sie können Regeln , wie jeder, der Ball muss in einem Kreis dreimal vor der Rückkehr in das Spiel zu drehen fällt hinzuzufügen.
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Lassen Sie die Kinder zu häufigen Pausen und sie ermutigen, viel Wasser zu trinken . Sie müssen sicherstellen, dass sie bleiben hydratisiert , vor allem bei heißem Wetter.
5

Setzen Sie ein Spaß Spin auf alte Klassiker , wie beispielsweise Tag . Weisen Sie die Kinder, um Krabben zu Fuß , anstatt zu laufen, jagen ihre Spielkameraden .
6

Nutzen Sie die Vorteile von Lernangeboten. Erklären, wer Marco Polo war, bevor Sie das Spiel zu organisieren.
7

Fragen Sie die Kinder , die Spiele, die sie spielen möchten. Sie haben wahrscheinlich erfunden viele ihrer eigenen Fitness - Freundschaftsspiele .