Softball -Spiele für Mädchen

Mädchen ' Softball- Praxis können Spiele und andere Aktivitäten beinhalten die Monotonie der Praxis zu nehmen . Warm -up -Spiele, die ein Rennen gegen die Uhr sind erhalten die Pumpen von Blut und regen die Mädchen für eine wettbewerbsfähige Praxis . Batting -Spiele verbessern die Sehschärfe , die wichtig für eine gute Wimper ist . Werfen und Fangen Spiele helfen Mädchen verbessern ihre Wurfgenauigkeit . Am wichtigsten ist , dass die Mädchen eine gute Zeit haben . Station to Station

Station to Station ist ein effektiver Weg , um vor einem Übungsspiel aufwärmen und eine Menge Spaß. Auf der Softball-Feld , wird jede Basisstationals zu dienen. Koppeln Sie die Mädchen in Teams . Jedes Team startet an der Station ein und geht um die Grundlagen zu jeder Station und endet auf der Heimatbasis , die Station vier ist . Jede Station erfordert , dass die Mädchen führen eine andere Aufgabe. An der Station ein , muss jede Mannschaft fünf Hampelmänner führen und führen zu Station zwei . An Station zwei , schwingt jedes Mädchen und trifft fünf Bälle aus einem T-Stück . Das Team läuft dann zu Station drei , wo die Mädchen abwechselnd fünf tun Push-ups . Ein Teammitglied zählt , während das andere Mädchen führt die Push-ups . Wenn beide Team-Mitglieder haben die fünf jeweils Push-ups abgeschlossen , laufen sie auf Station vier . Jedes Mädchen wird zu schwingen , wenn der Trainer den Ball Stellplätze , und die Teams konkurrieren gegen die Uhr. Das Team, das alle vier Stationen mit der nüchternen Zeit vervollständigt , gewinnt. Dies ist eine praktische Möglichkeit zum Aufwärmen und es wird die wettbewerbsfähige Energie fließt.
Batting Fokus

Vision- Training ist ein wichtiger Bestandteil der Softball- Praxis . Mädchen können ihre Sehschärfe durch die Konzentration auf den Ball zu verbessern. Schreiben Sie Zahlen oder Buchstaben auf beiden Seiten des Übungsbälle . Schreiben Sie sie groß genug, so dass die Mädchen die Zahlen leicht sehen . Legen Sie alle markierten Kugeln in einem Korb auf der Pitcher Hügel , und dann teilen die Mädchen in Teams . Als der Ball aufgeschlagen wird , muss der Teig rufen den Buchstaben oder die Zahl, die auf den Ball geschrieben wird, bevor oder während sie schwingt . Die Mädchen Tor einen Punkt für ihre Mannschaft , wenn sie korrekt die Zahl oder den Buchstaben auf den Ball vor der Kollision mit ihr zu identifizieren . Für Variante , weisen eine Aufgabe für jeden Buchstaben oder Zahlen oder eine große Farbkreis auf jeder Kugel . Zum Beispiel bedeutet ein großer blauer Kreis , dass der Spieler muss den Ball bunt ; ein grüner Kreis Mittel nicht schwingen ; und einen großen roten Kreis Mittel den Ball zu schlagen. Jeder Spieler muss die Aufgabe, die Farbe des Kreises auf der Kugel zugeordnet zuführen. Jede richtige Aktion ist ein Punkt ; eine falsche Aktion ist ein heraus .
Stick It

Stick It ist eine einfache und hilfreiche Art und Weise , um die Streufähigkeit und Genauigkeit eines Spielers verbessern. Dies ist eine ideale Aufwärmübung als gut. Teilen Sie die Mannschaft in zwei Teams und koppeln die Spieler , so dass sie einander zugewandt sind. Mit einem einzigen Spieler der Ball Tonhöhe und den anderen Spieler zu fangen. Der Spieler, der den Ball zu fangen will, muss mit einem Fuß fest auf dem Boden zu pflanzen und können diesen Fuß nicht von der Stelle , wo es dann Stellplätze planted.The Krug den Ball so genau wie möglich , um ihre teammate.The Ziel ist es, genau genug, so dass die Tonhöhe dass der Fänger nicht zu strecken, um den Fang zu machen. Die Spieler aller Spielfeld in der gleichen Zeit . Jede Mannschaft , die erfolgreich löst eine genaue Tonhöhe, die andere Mitspieler fängt, erhält einen Punkt . Wenn der Fänger den Ball verfehlt , weil sie zu weit aufgeschlagen , damit sie es ohne Hebe ihren Fuß zu erreichen , sind sie out . Die restlichen Fänger aufschlagen den Ball zurück zu ihren Teamkollegen, die dann "kleben" müssen einem Fuß auf den Boden für den Fang. Das Spiel geht weiter , bis nur noch ein Team verlassen , wer die Gewinner sind .