Active Kinder Spiele

Förderung eines gesunden Lebensstils und dabei Spaß mit Ihren Kindern , wenn Sie Spiele zusammen spielen. Bringen Sie Ihren Kindern die Bedeutung einer aktiven , gesund zu sein bleibt. Wenn Kinder genießen die Ausübung sie werden eher zu halten , es zu tun in der Zukunft, so setzen Sie den Spaß in Ihrem Training und nutzen Sie die Kinder gehen mit einigen kreativ, lebendig Spiele. Obstacle Course

Bauen Sie Ihren eigenen Parcours , drinnen und draußen, und beobachten Sie Ihre Kinder drängen sich um die Herausforderungen bringt es zu erfüllen. Auf dem Hof ​​, Einrichtung einer Vielzahl von Aktivitäten für Kinder, um zu üben , vom Klettern über Stühle und Tische zu kriechen unter hinunter eine Folie und mit einem Springseil . Im Inneren lassen Sie sie über Kissen und komplette Rollen vorwärts auf dem Teppich zu hüpfen. Machen Sie es ein Rennen gegen Freunde oder Geschwister oder die Zeit , um sie gegen sich selbst laufen und schlagen ihre Zielzeit jedes Mal, wenn sie Rennen. Fügen Sie neue Schwierigkeitsstufen jedes Mal schlugen sie den Hindernis-Parcours auf den Spaß zu bauen.
Traditionelle Spiele

Spielen Sie die Spiele, die Sie verwendet, um wie ein Kind lieben, Ihre Kinder und Bewegung. Versuchen Sie, "Red Rover ", wenn Sie eine ausreichend große Gruppe von Kindern zu zwei Zeilen machen , herausfordernde sie über den Hof laufen und brechen die Linie des gegnerischen Team zu haben. Für eine kleinere Haufen , spielen " Freeze Tag ", wo jeder, der erwischt wird, muss in ihrem Ort einfrieren , bis ein Mitspieler Tags sie, ihre Position wieder freizugeben . Versuchen Sie, "Mother May I; " säumen Ihre Kinder eine kurze Strecke von Ihnen weg und haben sie gefragt, ob sie vorwärts auf kreative Weise , wie Hüpfen und springen bewegen kann. Ein weiterer beliebter Favorit ist " Red Light , Green Light "; für dieses Spiel die Mutter fungiert als Ampel und ruft: " Grünes Licht " wenn es Zeit ist , um auf ihn zu und führen " Red Light ! " wenn die Kinder muss aufhören. Das Kind , die Eltern zu erreichen erste ist der Gewinner
Sporting Herausforderungen

Lassen Sie Ihre Kinder lernen eine Sportart . auch Kinder im Vorschulalter beginnen kann , um grundlegende athletische Fähigkeiten wie Treten, Werfen und Laufen zu bauen. Richten Sie eine kleine Baseball oder kick Bereich in Ihrem Garten , mit alten T -Shirts als Basen. Fußball spielen mit den Kindern, Einrichten von Zielen zwischen zwei Bäumen . Bringen Sie Ihren Kindern einen Fußball werfen und sie üben weiter und weiter weg von Ihnen, ihren Fang zu verbessern. Diese Arten von Aktivitäten , eine Grundlage für Ihre Kinder, und lehrt sie, athletischen Fähigkeiten sie im organisierten Sport-Teams verwenden können, wenn sie älter werden.
Fun und Fitness

Bauen Grund Fitness Fähigkeiten und machen es zu einem Spiel zur gleichen Zeit . Set up-Stationen in Ihrem Garten oder in Ihrem Hause und haben die Kinder führen eine unterschiedliche physikalische Kunststück an jeder Station . Eine Station kann Springseile , weitere Sit-ups , Hampelmänner an einem anderen und Push- ups bei der nächsten einzubeziehen. Verwenden Sie eine Stoppuhr und eine Trillerpfeife , um sie für 30 Sekunden Zeit an jeder Station und haben sie durch den Raum laufen , um zu sehen , wie viele Gegenstände, die sie an jeder Station durchführen können , bevor die Zeit um ist.