Intrapersonale Kommunikation Aktivitäten

Intrapersonale Kommunikation erfolgt in den eigenen Geist. Während die herkömmliche Ansicht der Kommunikation ist ein Dialog zwischen zwei oder mehr Menschen , die Menschen auch mit sich selbst kommunizieren regelmäßig . Von sich selbst zu reden , um die Entscheidungsfindung und mentalen Verarbeitung der Ereignisse und Fakten, das Verständnis der Funktionsweise des eigenen Gehirns ist wichtig , um erfolgreich die Kommunikation mit dem Rest der Welt . Mental Exercises

Wenn Sie lernen , Sie werden in intrapersonale Kommunikation eingreift . Verbessern Sie Ihre Fähigkeit, Entscheidungen schnell zu treffen und zu bleiben , indem Sie Geist Übungen, wie Spiele wie Sudoku und Interpretation Symbole geistig scharf. Lesen Sie eine Karte statt nach einem GPS- und Bewegungs selten verwendet Teile des Gehirns mit Aktivitäten wie das Erlernen einer neuen Sprache. Herausfordernde sich mental wird Ihnen helfen, neue Fähigkeiten zu erwerben und zu erhalten , um sich besser kennen zu lernen .
Musik hören

Musik weckt Emotionen und Erinnerungen in uns und kann eine Chance für bieten eine reiche Erfahrung intra . Beiseite einige persönliche Zeit und entspannen, während Sie auf eine Sammlung Ihrer Lieblings-Songs zu hören. Beseitigen Sie Ablenkungen wie Essen und Hausarbeit . Verbringen Sie die Zeit nachzudenken, was die Musik in den Sinn bringt und genießen Sie Ihre Reise in intrapersonale Kommunikation.
Intuition

Verbessern Sie Ihre Intuition aufmerksam auf die Körpersprache und unausgesprochene Signale von anderen gegeben . Interpretation nicht- verbalen Zeichen ist ein Bestandteil des intrapersonale Kommunikation. Je mehr Zeit Sie Zuhören und Zuschauen statt Reden und Tun zu verbringen, desto besser werden Sie andere und sich selbst zu verstehen . Schritt von einer Situation, sich zurückzulehnen und den die Rolle der Beobachter kann verborgene Wahrheiten über die Menschen in Ihrem Leben zu erhalten , als auch die Möglichkeit, Ihre Meinung Informationen verarbeitet.
Kreatives Ventil

Finden Sie ein kreatives Ventil , dass man sich außerhalb der konventionellen Mitteln ausdrücken können . Leben in starren gesellschaftlichen Erwartungen können die Menschen fühlen sich ihrer Individualität beraubt. Die intrapersonale Kommunikation, die bei der Erstellung etwas hilft Ihnen in Kontakt mit, wer Sie sind und was Sie vom Leben wollen bleiben auftritt. Unter sich ein Hobby wie Malerei, ein Musikinstrument spielt oder Schreiben kann Ihnen helfen, mit sich selbst zu kommunizieren und bereichern Sie Ihre Tage .